東京都で一条工務店を建てる。建設費4,865万円・敷地143m²という条件で何を選ぶか【2026年版】
東京都で一条工務店を検討していて、「都内だと予算はどのくらい必要か」「狭い土地でも建てられるのか」が気になっていませんか。
先に結論だけお伝えすると、東京の注文住宅の建設費は全国最高です。ただし家の広さ自体は全国平均とほぼ同じで、差がついているのは土地の広さと価格です。
私（ろれさん）は埼玉県で一条工務店の平屋を建築中の施主です。東京に建てたわけではないので体感は語れません。そのぶん気象庁・住宅金融支援機構・一条工務店の公式サイトの数値だけを根拠に、東京で検討している方が最初に知っておきたいことをまとめます。
結論：建設費は全国最高だが、家の広さは全国平均並み
先に要点をまとめます。
| 気になること | 東京都の答え |
|---|---|
| いくらで建てられる？ | 建設費4,865.5万円で全国最高（全国平均+約930万円） |
| 土地はどのくらい？ | 敷地面積143.6m²で全国平均の半分以下 |
| 家の広さは？ | 住宅面積119.2m²で全国平均118.5m²とほぼ同じ |
| 展示場は？ | 都内30ヶ所（埼玉37・神奈川34に次ぐ） |
| 一条の実績は？ | 建築棟数11,240棟。東京営業所は設立38年超 |
| 夏はどのくらい暑い？ | 猛暑日4.8日・熱帯夜17.8日 |
ここから、費用・気候・展示場・紹介制度の順に見ていきます。
東京の建設費は4,865万円で全国最高。でも家の広さは変わらない
住宅金融支援機構のフラット35利用者調査（2024年度、注文住宅）による数値です。これは一条工務店に限らない都内の注文住宅全体のデータですが、相場感の目安になります。
| 項目 | 東京都 | 神奈川県 | 埼玉県 | 全国 |
|---|---|---|---|---|
| 建設費 | 4,865.5万円 | 4,277.0万円 | 3,978.7万円 | 3,932.1万円 |
| 住宅面積 | 119.2m² | 116.6m² | 117.4m² | 118.5m² |
| 敷地面積 | 143.6m² | 195.1m² | 319.3m² | 329.7m² |
| 世帯年収 | 774.5万円 | 691.7万円 | 631.0万円 | 652.5万円 |
| 件数 | 212件 | 176件 | 216件 | 3,272件 |
注目してほしいのは、住宅面積が119.2m²で全国平均（118.5m²）とほぼ変わらない点です。建設費は全国平均より約930万円高いのに、建てている家の広さは同じ。差がついているのは敷地面積（143.6m²は全国平均の43%）と、それに伴う土地代です。
つまり東京で予算が膨らむ主因は「家が大きいから」ではありません。限られた敷地条件のなかで、どう建てるかという設計の問題になります。3階建てを選ぶケースが増えるのもこの条件からです。
なお令和5年住宅・土地統計調査によると、東京都の持ち家住宅率は44.7%（全国60.9%）、一戸建ての割合は26.3%（全国52.7%）でした。どちらも全国最低水準で、そもそも戸建てを建てる人の割合が少ない土地だということもわかります。
東京の夏は猛暑日4.8日。でも熱帯夜は17.8日
気象庁の平年値（1991〜2020年）で関東を比べます。
| 地点 | 猛暑日（35℃以上） | 真夏日（30℃以上） | 熱帯夜（最低25℃以上） | 冬日（最低0℃未満） |
|---|---|---|---|---|
| 熊谷（埼玉） | 18.1日 | 62.6日 | 12.1日 | 44.6日 |
| さいたま | 11.8日 | 57.3日 | 10.8日 | 53.2日 |
| 東京 | 4.8日 | 52.1日 | 17.8日 | 15.2日 |
| 千葉 | 2.2日 | 49.1日 | 26.5日 | 5.7日 |
| 横浜 | 2.0日 | 48.8日 | 24.6日 | 3.8日 |
東京の猛暑日は4.8日で、内陸の埼玉（さいたま11.8日・熊谷18.1日）より少ないです。一方で熱帯夜は17.8日あり、さいたま（10.8日）より多い。「昼の暑さは内陸が上、夜の暑さは沿岸寄りが上」という関東の構図の中で、東京は中間的な位置にあります。
冬日（最低気温0℃未満）は15.2日で、宇都宮（72.9日）や水戸（69.0日）と比べるとかなり少ない数値です。東京は省エネ基準6地域（23区）で、関東の中では温暖な区分に入ります。
なお東京都内でも地域差はあります。省エネ地域区分では檜原村・奥多摩町が4地域、島部が7地域、小笠原村が8地域と幅があります。
東京都内の展示場は30ヶ所
一条工務店の公式展示場一覧によると、東京都内には30ヶ所の展示場があります（うち分譲展示場・完全予約制が6ヶ所、西東京小平オフィス1件を含む）。
| 都県 | 展示場数 | 建築棟数実績（2026年4月末時点） |
|---|---|---|
| 埼玉県 | 37ヶ所 | 18,236棟 |
| 神奈川県 | 34ヶ所 | 13,215棟 |
| 東京都 | 30ヶ所 | 11,240棟 |
| 千葉県 | 28ヶ所 | 12,946棟 |
一条工務店の公式サイトには「東京営業所設立から38年を超える一条工務店」という記載があり、7都県で最も歴史の長い営業所です。
一条工務店の会社概要のグループ企業一覧に東京都を担当する別法人はなく、本体の東京営業所が担当しています。
なお住まいの体験館（宿泊体験ができる施設）は東京都内にはありません。名前に「西東京」と付く西東京ハウジングテクノロジーセンターは、所在地が山梨県上野原市なので都内ではない点に注意してください。関東7都県で体験館があるのは千葉県（柏市・習志野市）と栃木県（下野市）です。
展示場に行く前に、紹介制度の確認を
一条工務店には、すでに一条で家を建てた施主からの紹介で特典が受けられる制度があります。公式サイトでは「お知り合いを一条工務店にご紹介していただくと、お礼としてi-ポイントを進呈いたします」と案内されています。
この制度は展示場に行く前に申し込むのが原則です。行ってしまってからでは特典が受けられなくなるケースがあるので、検討を始めたら早めに済ませておくのがおすすめです。
私は埼玉県の施主ですが、関東圏の方には私の担当と同じ展示場責任者がサポートに入ります。紹介制度の特典内容自体はエリアで変わりませんが、担当者の入口が変わるという違いがあります。
ろれさんに紹介をお願いする制度の詳しい内容は 一条工務店の紹介制度で最大35万円のオプションが無料 にまとめています。
【詳細】東京都の光熱費と断熱等級
ここからは、より細かいデータを見たい方向けの内容です。
光熱費
総務省の家計調査（2023〜2025年平均、二人以上の世帯）による東京都区部の光熱費です。
| 品目 | 東京都区部 | 全国平均 |
|---|---|---|
| 電気代（年間・順位） | 136,060円（全国40位） | 149,965円 |
| 灯油代（年間・順位） | 2,044円（全国51位） | 15,094円 |
東京都区部の灯油代は年2,044円で、52都市中51位という水準です。冬の暖房に灯油をほとんど使わない地域だということがわかります。電気代も全国平均を下回っています。
断熱等級と対応商品
東京23区は省エネ基準6地域です。6地域の断熱等級7のUA値基準は0.26で、等級4相当の0.87と比べるとかなり高い水準です。
一条工務店の公式サイトでは、断熱等級7の対応商品を「グラン・スマート、アイ・スマート」としており、「建築地やプラン、採用する仕様によっては断熱等級7を満たせない場合があります」という注記が付きます。断熱等級6についても「枠組壁工法商品に限る。地域により対応商品が一部異なります」という注記があります。
なお一条工務店の寒冷地向け特設ページで「北関東」として挙げられているのは栃木県・群馬県で、東京都は含まれていません。
太陽光と日照時間
東京の年間日照時間は1,926.7時間です。関東7都県はすべて1,900時間を超えており、全国的に見ても多い水準です（前橋2,153.7時間、熊谷2,106.6時間、横浜2,018.3時間）。
FIT（固定価格買取制度）の2026年度の住宅用（10kW未満）の売電単価は、資源エネルギー庁の資料によると1〜4年目が24円/kWh、5〜10年目が8.3円/kWhの2段階です。ただし東京の場合は敷地・屋根の条件が限られるケースが多いので、載せられる容量は自分の土地とプランで確認が必要です。
まとめ：予算は土地条件次第。設計でどう解くかが東京の勝負
この記事の要点をまとめます。
- 東京都の注文住宅の建設費は4,865.5万円で全国最高（全国平均+約930万円）
- ただし住宅面積119.2m²は全国平均とほぼ同じ。差は敷地面積143.6m²（全国平均の43%）と土地代
- 展示場は都内30ヶ所。建築棟数11,240棟。東京営業所は設立38年超で7都県最古
- 猛暑日4.8日は内陸の埼玉より少ないが、熱帯夜17.8日はさいたまより多い
- 灯油代は年2,044円で52都市中51位。冬の暖房費はほぼかからない
- 住まいの体験館は都内になし（「西東京HTC」は山梨県所在）
東京で検討するなら、限られた敷地条件のなかで3階建てを含めてどう建てるかという設計の相談が中心になります。土地探しと並行して展示場で相談を進めるとよいと思います。
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参考にした一次情報
この記事の数値は、以下の一次情報から取得しています。施主ブログやまとめサイトの数値は使用していません。
- 気象庁 過去の気象データ検索 平年値
- 国土交通省 地域区分（告示第265号 別表第10）
- 経済産業省 調達価格等算定委員会 令和8年度以降の調達価格等に関する意見
- 総務省統計局 家計調査 品目別都道府県庁所在市ランキング、令和5年住宅・土地統計調査
- 住宅金融支援機構 2024年度フラット35利用者調査
- 一条工務店公式 東京県の情報、会社概要、東京都の展示場一覧、住まいの体験館
よくある質問
- 東京都で一条工務店を建てるといくらくらいかかりますか？
- 住宅金融支援機構のフラット35利用者調査（2024年度、注文住宅）による東京都の建設費は4,865.5万円で、全国平均（3,932.1万円）を約930万円上回り全国最高でした。一方で敷地面積は143.6m²と全国平均329.7m²の半分以下です。住宅面積自体は119.2m²で全国平均118.5m²とほぼ同じなので、「家の広さは変わらず、土地と価格だけが違う」という構図です。
- 東京都に一条工務店の展示場はいくつありますか？
- 公式の展示場一覧では都内に30ヶ所（うち分譲展示場・完全予約制6ヶ所、西東京小平オフィス1件を含む）あります。埼玉37ヶ所・神奈川34ヶ所に次ぐ関東3位の規模です。建築棟数実績は11,240棟（2026年4月末時点）です。
- 東京都での一条工務店の実績はどのくらいですか？
- 一条工務店は東京都内の建築棟数実績を11,240棟（2026年4月末時点）と公表しています。東京営業所は設立から38年を超えており、関東7都県で最も歴史の長い営業所です。
- 東京は狭小地でも一条工務店で建てられますか？
- 3階建ての商品ラインナップがあります。一条工務店の公式サイトには、グラン・スマート、グラン・セゾン、アイ・スマート、アイ・キューブ、ナチュリア、セゾン、セゾンA、ブリアール、百年、平屋、3階建て、二世帯住宅、HUGmeが掲載されています。ただし建築地の条件で対応できるプランは変わるので、土地が決まったら営業担当に確認が必要です。
- ろれさんの紹介で東京だと何か違いますか？
- 関東圏の場合、ろれさんの担当と同じ展示場責任者がサポートに入ります。紹介制度の特典内容自体はエリアで変わりませんが、担当者の入口が変わるという違いがあります。
【2026年最新】一条工務店の紹介制度を徹底解説